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队医门诊 | 上网就膝盖疼,看看你是哪一种?

(来源:网站编辑 2017-08-07 18:12)
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  请问上网时右腿膝盖痛是怎么回事?本人是右手持拍。(饮无眠) 

  引起膝关节疼痛的原因有很多,运动员中常见以下几种:

  脂肪垫肥厚 

  脂肪垫是充填膝关节前部间隙的组织,有加强关节稳定和减少摩擦的作用。当外伤或者长期摩擦后会引起脂肪垫充血、肥厚并发生无菌性炎症,这时膝关节完全伸直时会疼痛,严重时与髌韧带发生粘连,从而使膝关节活动受限。

  半月板损伤 

  半月板损伤是运动员的一种常见损伤。在下肢负重、足部固定、膝关节微屈时,如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝,就可能引起半月板撕裂伤。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感,随即关节疼痛,活动受限,走路跛行。关节表现出肿胀和滑落感,并且在关节活动时有弹响。

  膝关节创伤性滑膜炎 

  膝关节滑膜是组成膝关节的主要结构之一。由于外伤或过度劳损等因素损伤滑膜,会产生积液,使关节内压力增高,如不及时消除,会引起关节粘连,影响正常活动。患者会感觉膝关节疼痛、肿胀、压痛,滑膜有摩擦发涩的声响。疼痛最明显的特点是当膝关节主动极度伸直时,特别是有一定阻力地做伸膝运动时,髌骨下部疼痛会加剧,被动极度屈曲时疼痛也明显加重。

  膝关节骨性关节炎 

  这种病症多因超负荷训练引起。膝关节会肿胀,疼痛,活动关节时会有摩擦音。

  膝关节韧带损伤 

  因为膝关节微屈时稳定性相对较差,如果此时突然受到外力,导致膝关节外翻或内翻,则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。以这种损伤为例,患者会有明确的外伤史,膝关节内侧疼痛、压痛,小腿被动外展时疼痛加剧,膝内侧有肿胀,几天后会出现瘀斑。膝关节活动会受到限制。

  髌腱末端症 

  髌腱末端病是发生在髌尖及髌腱附着点处以疼痛为主的病。多见于经常做跳跃动作的运动员,也称为跳跃膝。

  以上是引起膝关节疼痛常见的6种情况,也是羽毛球运动员的常见损伤。至于你是哪一种,要请医生明确诊断,积极治疗。

  伤筋动骨一百天有道理吗?我本人膝盖疼了几个月。如果不去关注,一百天过后会好吗?(Eva) 

  伤筋动骨100天,长好就完事,是一种普遍存在的认识误区。长好了,但肢体活动功能却受限制,给正常生活带来遗憾,这不能算好了。痊愈的标准是受伤局部结构恢复,受伤部位功恢复。因此,伤后不仅要及时治疗,还要及早进行康复训练,让局部组织和局部功能都尽快恢复,不能不管不问。

  左腿膝关节已经有骨刺了,才30岁,球龄10年。平时上楼梯酸酸软软的,使不上劲,请问应该怎么注意保养。(YY沁心) 

  平时注意加强膝关节的力量练习,增加稳定性。可以口服“氨糖”药物,保护膝关节软骨。

  右膝盖打完球不太灵活,有时还伸不直。请问,我需要做什么锻炼和治疗吗?(粲然yi笑) 

  根据你的情况描述,初期要以消炎、消肿、缓解疼痛为主,后期需要加强下肢力量的练习。

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